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【校外活动】享受大自然,与健康同行!
发布时间:2018-11-19  浏览:518 次

享受大自然,与健康同行!

报道员:徐燕 梁旭然

2018年11月13日上午学校全体师生集合准备出发


在这阳光明媚的日子里

全校师生开始向黄山鲁国家森林公园前进

同学们都兴致昂昂的出发了



在去的路上同学们开开心心,有说有笑的,十分开心



从照片中大家可以看出各位同学们的纪律是非常好的

  

到达目的地后,

同学们集合准备分组玩游戏了一个班为一大组

每个大组分为两个小组进行游戏

首先是指压板游戏

游戏规则:

10人为一组,

脱鞋每人一块指压板通过接力的方式用指压板铺一条路,

最后面那个同学负责捡起指压板并递给前面的同学,

到达指定地点后,最后那名同学负责收有指压板,下一个游戏才能开始。

指压板游戏

1,可以锻炼同学们的手脚协调能力

2,指压板按摩脚底可以促进血液循环

3,可以排泄体内毒素杂物,维护健康

4,加强新陈代谢功能,保持青春活力、刺激细胞产生活力,防止老化

5,免打针,免吃药,疗效神奇

坚持使用指压板可降低高血压

通便秘,促进血液循环

提高睡眠质量等明显功效

完成第一个游戏后第二个游戏开始

第二个游戏是跳绳,游戏规则:一个小组10人,2个同学甩绳,

8个同学同时跳(考验的是同学们的团队协作能力),跳完10个即为成功。



小组跳绳

1,可以锻炼同学们的团队协作能力

2,可以培养团队合作意识体验合作中   成功的乐趣

3,跳绳几乎可以运动到全身的肌肉


第二个游戏结束第三个游戏开始,

第三个游戏是胯下传篮,

游戏规则:

一组10人,从第一个人开始依次传球(中途球不可以掉地)

直到最后一个人把球举起来即为成功(考验同学们的默契和速度)


最后一个游戏,

传球接力

游戏规则:

从第一个人开始把乒乓球放在乒乓球拍上传给对面的同学

(途中不可以用手按住球,球也不可以掉到地上)

传到最后一个人游戏结束计时结束整个游戏结束传球接力

1,这个游戏考验同学们的平衡能力

2,锻炼同学们的手脚协调能力


所有游戏结束

1805:4:40.91

1806:8:39.17

1807:4:41.33

1812:3:52.21

1813:3:44.60

1807+1809:4:21.33


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